현실도피의 상상 부적응성 백일몽 고치는법 & 증상 & 진단

상상은 때로는 힘들고 답답한 일상을 버티는 힘이지만 정도가 지나치면 ‘부적응성 백일몽(Maladaptive Daydreaming)’이 됩니다. 쉽게 말하면 공상에 과도하게 많은 시간을 허비하는 것으로 현실의 도피처로 ‘헛된 상상’에 빠져 지내는 것입니다. 아직 정신 질환으로 분류되지 않는 부적응적 백일몽을 질환의 하나로 고려해야 한다는 전문가들의 목소리도 높아지고 있습니다. 부적응 백일몽에 빠지는 사람들은 현실에서 다른 사람과 트러블이 생기고 건강 상태에 문제가 … 더 읽기